Tag: Mentaal eten

Wat gebeurt er als je al dagenlang weinig eet en je denkt opeens aan een hamburger? Je wilt die vette hap en…je wilt hem nu. Maar niet denken aan een

Waarom eet je, of weet je dat misschien niet eens.  Eet je uit verveling? Omdat je honger hebt? Of omdat je ergens zin in hebt? Als je eet zonder dat je

Er zijn duizenden artikelen en tips over voeding, superfoods, gewichtsverlies en gezondheid. Je raakt daardoor gemakkelijk in de war door al die verschillende adviezen en tegenstrijdige informatie. Zelf werd ik

Als je kind bent, is eten van secundair belang. Na een ochtendje heerlijk spelen, stormde je naar binnen, ging je aan tafel zitten en at je precies genoeg. En dan rende je