klaziena waerts
Klaziena Waerts (klik op de foto om meer over mij te lezen)

Je bent op de website mindfuleet dagboek gekomen en nu denk je vrijwel ongetwijfeld: “Hmmm, wat is eigenlijk een mindful eetdagboek?”

Een begrijpelijke reactie en leg ik jou graag hieronder uit hoe ik ben gekomen tot het creëren van een mindful eetdagboek 🙂

Hierboven zie je een foto van mij, Klaziena Waerts, en ik ben ‘Gezonde relatie met eten’ (bedrijfsnaam) begonnen met als missie zoveel mogelijk andere vrouwen helpen te bevrijden uit hun dieetgevangenis en ze op een plezierige manier gewicht laten verliezen. Dat wil zeggen, zonder enig vorm van dieet en door het krijgen van een ontspannen, prettige emotionele relatie met eten.

Ik ben mental coach en gewichtsconsulente. Zelf noem ik me met gepaste trots eetrelatie coach 😉

Ook ben ik ervaringsdeskundige (22 jaar) met emotie eten en eetbuien.

Samen gaan we de behoeften ontdekken achter jouw snaaigedrag, zodat je weer de controle krijgt. Ik weet hoe het is om te strijden met en te eten op een manier die je niet helpt. Maar ook dat het echt mogelijk is om dit positief te veranderen en daarmee op een plezierige manier af te vallen.